レンチン簡単❤️三色丼 レシピ・作り方

作り方

1. 1 ピーマンのヘタと種を取り除き、細切りして耐熱容器に入れ、鶏ガラスープの素をまぶしておきます。
   鶏ひき肉も耐熱ボールに入れ、砂糖と醤油、塩コショウで和えておきます。

   

2. 2 卵を耐熱ボールに割りほぐし、砂糖と塩を加えて混ぜ、電子レンジで30秒加熱します。
   かき混ぜてから、更に30秒加熱し混ぜると炒り卵の完成。

   

3. 3 鶏ひき肉のボールにラップをし、電子レンジで1分加熱し、混ぜます。
   更に 1分加熱して混ぜると、鶏そぼろの完成。

   

4. 4 ピーマンのボールにラップをして、電子レンジで 1分加熱して混ぜます。

   

5. 5 どんぶりにご飯を盛り付け、鶏そぼろ、炒り卵、ピーマンをトッピングします。

   

6. 6 三色丼の出来上がり。