簡単中華ドレッシング♪ケールの９品目具沢山サラダ レシピ・作り方
材料（３〜４人分）
作り方
- 1 キャベツは千切り、玉ねぎはスライサーで繊維に逆らうようにスライスする。ケールはざく切りに、パプリカ(赤、黄)はスライサーで薄切りにする。チーズは食べやすい大きさにちぎる。
- 2 キャベツ、玉ねぎ、パプリカ(赤、黄)は合わせて、分量外の水にさっとさらしてしっかりと水気を切る。
- 3 皿にケール、②、ツナ、チーズの順に盛る。そこへ予め混ぜておいた●をかけていただきます。
あなたにイチオシの商品
関連情報
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
独特の風味あるケールも、とても食べやすく子供でもパクパク食べられますよ。一品で沢山の栄養素を補給できます。