マイカのパプリカソース レシピ・作り方
材料（3人分）
作り方
- 1 冷凍イカは冷蔵室で解凍しておく。
- 2 パプリカはみじん切りにする。
- 3 沸騰したお湯に1を入れ、さっと茹でてすぐ取り出す。
- 4 3に2と★を入れてよく混ぜたら完成。
あなたにイチオシの商品
関連情報
- カテゴリ
- いか全般
- 料理名
- マイカのパプリカソース
angelheart88jp
予防医学のヘルスコーチとして、食事で健康になるための低糖質レシピを研究して紹介します。
砂糖、小麦粉、穀物など糖質の高い食材を使わない、簡単に作れるレシピがメインとなります。
![[作り置き]5分で作れる即席白菜キムチコッチョリ](https://recipe.r10s.jp/recipe-space/d/strg/ctrl/3/e6c8060f9c3d6c1f56a7dc4ef9ccf24e77b948e5.57.9.3.3.jpg?interpolation=lanczos-none&fit=around|128:128&crop=128:128;*,*)
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
