小松菜とシーチキンの煮浸し レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 小松菜を3cm幅に切る。
- 2 フライパンに★を入れて沸騰させ小松菜を入れてしんなりしてきたら、シーチキンを入れて火を止める。
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