レンジで簡単作りおき♪もやし油揚げひじきのごま和え レシピ・作り方
- 5分以内
- 100円以下
かっぺ4217
安価でヘルシーなもやしと油揚げ、乾物を使った一品です！ひじきは貧血予防に良いとされる鉄分を豊富に含んでいるそうで、ダイエット中の方やアスリートに特にオススメ！
材料（２～３人分）
作り方
- 1 ひじきは袋の表記通りに戻して水気を絞る。油揚げは1x2cmサイズに切り、もやしと合わせてラップしてレンジで２分加熱し水気を絞る。
- 2 ボールに①以外の材料を入れて混ぜる。そこに①を入れて混ぜる。全体的に味が馴染んだら完成です！
あなたにイチオシの商品
関連情報
レポートを送る
1 件
つくったよレポート（1件）
-
めぐゾー2023/04/10 22:54
簡単に作れて、とっても美味しかったぁ〜♪♪ご馳走様でしたぁ〜♪♪(人 •͈ᴗ•͈)
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
