水煮で時短!簡単作りおき♪ぜんまいのナムル レシピ・作り方
材料(2~3人分)
作り方
- 1 ぜんまいは分量外の沸騰した湯でさっと湯がいて、ざるにあけて水洗いし、水気を切る。その後、食べやすい長さに切る。
- 2 ボールに①以外の材料を入れて混ぜる。そこに①を入れて混ぜる。全体的に味が馴染んだら完成です!
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かっぺ4217
「あるもので簡単に美味しくヘルシーに」が我が家のお決まりです!
また、スポーツをしている子供たちの為に栄養バランスも考え、体に優しい物を作ります。
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