レンジで簡単作りおき♪人参しめじ油揚げの土佐煮 レシピ・作り方

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かっぺ4217
レンジ調理なら洗い物も少なく簡単です。
みんながつくった数 1

材料(2~3人分)

人参
15cm
しめじ
1個
油揚げ
1枚
鰹節
軽くひとつかみ
めんつゆ
4倍濃縮、大1と1/2
大1と1/2
本だし顆粒
小1/2

作り方

  1. 1
    人参は3cm長さの細切り、しめじは根元を切り落としてほぐす。油揚げは0.5x2cm サイズに切る。
    耐熱容器に全ての材料を入れて混ぜる。ラップしてレンジで4分加熱する。
  2. 2
    軽く混ぜて再度ラップして、そのまま10分くらい蒸らす。全体的に味が馴染んだら完成です!

きっかけ

あるもので簡単に美味しくヘルシーに

公開日:2020/02/29

関連情報

カテゴリ
簡単夕食低カロリーおかずすきまおかず作り置き・冷凍できるおかず簡単おつまみ

このレシピを作ったユーザ

かっぺ4217 「あるもので簡単に美味しくヘルシーに」が我が家のお決まりです! また、スポーツをしている子供たちの為に栄養バランスも考え、体に優しい物を作ります。

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