簡単作りおき！大根と人参のカレーツナ炒め レシピ・作り方

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かっぺ4217
お弁当のおかずにぴったりです！

材料（３人分）

大根
7cm
人参
５cm
ツナ缶
オイル漬け、１個
塩コショウ
少々
●醤油
大１
●酒
小２
●カレー粉
小１

作り方

  1. 1
    大根と人参は１～２㎜厚さのいちょう切りにする。
  2. 2
    フライパンに①、ツナの漬け汁、塩コショウを入れて炒める。ある程度火が通ったら、残りのツナ、●を入れて炒め合わせる。全体的に味が馴染んだら完成です！
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

あるもので簡単においしくヘルシーに

公開日：2019/10/02
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カテゴリ
大根簡単夕食簡単おつまみ作り置き・冷凍できるおかずツナ缶

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かっぺ4217 「あるもので簡単に美味しくヘルシーに」が我が家のお決まりです！ また、スポーツをしている子供たちの為に栄養バランスも考え、体に優しい物を作ります。

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