子供も喜ぶ！ ほうれん草とにんじんのナムル レシピ・作り方
材料（3人分）
作り方
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1
ｳｪｲﾊﾟｰはボールに入れて少量のお湯で溶く。
溶いたｳｪｲﾊﾟｰの中に★の材料を入れてよく混ぜる。
-
2
人参を千切りにして耐熱のお皿に入れてラップをふんわりかけて600Wのレンジで2分加熱する。
ほうれん草は鍋で30秒茹でる。
水でよく洗い5センチ幅に切る。 -
3
人参、ほうれん草、混ぜた★の調味料をボールに入れてよく混ぜたら完成です。
15分位冷蔵庫で冷やして食べるとおいしいです。
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