離乳食 中期 里芋とブロッコリーの和え物 レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 里芋の皮を剥き、小さめに切ったら耐熱皿にのせ、電子レンジで2,3分柔らかくなるまで加熱する
- 2 ブロッコリーは柔らかく茹でて芯を取り除き、蕾の部分を細かく刻む
-
3
里芋をフォークやすり鉢で潰し、出汁でのばす
そこへブロッコリーを混ぜて完成
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- ブロッコリー離乳食中期（7～8ヶ月）里芋
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