ブロッコリーとトマトの簡単オイスターそぼろ炒め レシピ・作り方
材料(2~3人分)
作り方
-
1
ブロッコリーは子房ごとに分けてラップしてレンジで2分加熱する。トマトは半分に切る。
水+片栗粉は溶いておく。 - 2 フライパンに①以外の材料を入れて炒める。ある程度火が通ったらブロッコリー、トマトを入れて炒め合わせる。全体的に味が馴染んだら水溶き片栗粉を入れてとろみをつける。
あなたにイチオシの商品
関連情報
かっぺ4217
「あるもので簡単に美味しくヘルシーに」が我が家のお決まりです!
また、スポーツをしている子供たちの為に栄養バランスも考え、体に優しい物を作ります。
レポートを送る
1 件
つくったよレポート(1件)
-
makura-s2020/01/29 18:03ミニトマトの代わりに普通のトマトを使っていますがおいしく作れました♪
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する(
0
件)