簡単おつまみ!アボカドとブロッコリーの中華和え レシピ・作り方

簡単おつまみ!アボカドとブロッコリーの中華和え
  • 約10分
  • 100円以下
かっぺ4217
かっぺ4217
ほんのり香るニンニクとごま油が食欲をそそります!

材料(1~2人分)

作り方

  1. 1 ブロッコリーは子房ごとに切り、ジップロックコンテナーに入れてレンジで3分加熱して冷水にさらして、ザルにあけて水気を切る。アボカドは2㎝角くらいに切る。
  2. 2 ボールに①以外の材料を入れて混ぜる。そこにブロッコリーを入れて混ぜる。次にアボカドを入れてさっと混ぜる。全体的に味が馴染んだら完成!

きっかけ

あるもので簡単においしくヘルシーに

  • レシピID:1780024604
  • 公開日:2018/10/14
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アボカド5分以内の簡単料理簡単おもてなし料理簡単おつまみブロッコリー
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