簡単一品!アボカドトマトブロッコリーのわさび和え レシピ・作り方

簡単一品!アボカドトマトブロッコリーのわさび和え
  • 約10分
  • 100円以下
かっぺ4217
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ごま油とわさびの風味が食欲をそそります!

材料(2~3人分)

作り方

  1. 1 ブロッコリーは子房ごとに切り、さっと水にくぐらせ、ジップロックコンテナーに入れてレンジで3分加熱する。トマトは半分に切り、アボカドは一口サイズに切る。
  2. 2 ボールに①以外の材料を入れて混ぜる。そこに水気を切ったブロッコリー、トマトを入れて混ぜる。アボカドを入れてさっと混ぜる。全体的に味が馴染んだら完成!

きっかけ

あるもので簡単においしくヘルシーに

  • レシピID:1780024554
  • 公開日:2018/10/13
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つくったよレポート(9件)

  • もふもふ牧場✿
    もふもふ牧場✿
    2023/11/24 19:11
    簡単一品!アボカドトマトブロッコリーのわさび和え
    わさびとごま油がいいですね~。
    また作りたいと思います。
  • coharu1025
    coharu1025
    2023/03/17 17:19
    簡単一品!アボカドトマトブロッコリーのわさび和え
    美味しかったです
  • さだだだ
    さだだだ
    2022/12/16 07:47
    簡単一品!アボカドトマトブロッコリーのわさび和え
    参考にさせていただきました。美味しかったです!
  • Kinacho
    Kinacho
    2021/04/24 21:11
    簡単一品!アボカドトマトブロッコリーのわさび和え
    ワサビの風味が○。簡単で美味しかったです。

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