苦くない!レンジで簡単ゴーヤのおかかまぶし レシピ・作り方

苦くない!レンジで簡単ゴーヤのおかかまぶし
  • 5分以内
  • 100円以下
かっぺ4217
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レンジで簡単においしく作れます!
あと一品欲しい時に便利です!

材料(2~4人分)

  • ゴーヤ 1本
  • 鰹節 適量(軽くひとつかみ)
  • 砂糖 大1.5
  • 本だし顆粒 小1
  • 醤油 小1

作り方

  1. 1 ゴーヤは縦半分に切って、スプーンで綿をきれいに取り除き、薄切りにして、ジップロックコンテナーに入れて、レンジで2分加熱してザルにあけて水気を絞る。
  2. 2 ボールに本だし、砂糖、醤油、鰹節を入れて混ぜる。そこに、①を入れて混ぜ合わせる。全体的に味が馴染んだら完成!

きっかけ

あるもので簡単においしくヘルシーに♪

  • レシピID:1780022417
  • 公開日:2018/07/29
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カテゴリ
ゴーヤ簡単おつまみ作り置き・冷凍できるおかずかつお節(鰹節)5分以内の簡単料理
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