おくらと山芋のネバネバ和え物 レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
-
1
オクラを茹でる
-
2
短冊切りにした山芋と1cm程度に切った茹でたオクラをボールに入れる
-
3
醤油をかけて和える
あなたにイチオシの商品
関連情報
- 料理名
- オクラと山芋のネバネバ和え物
管理栄養士きゃさりん
7年間管理栄養士として働き、今は旦那専属の管理栄養士をしています。
「食」って「人を良くする」ってかくのに仕事で使っていた食材には中国産が多く疑問をいだいていました。
今はオーガニックとまではいきませんが無理しない程度に無農薬・減農薬の食事を心がけています。
食事や旅行等についてのブログもやっています。http://catherine-recipe.net/
レポートを送る
1 件
つくったよレポート（1件）
-
タコ釣り師2021/09/20 19:06
はじめまして、ご飯にも合いました。ありがとうございます(*^^*)
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
