春のおでかけ♪水切りヨーグルト風♡サンドイッチ4種 レシピ・作り方

春のおでかけ♪水切りヨーグルト風♡サンドイッチ4種
  • 約15分
  • 100円以下
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流行りの水切りヨーグルトでサンドイッチ食べたいっ♡お出かけに♪と思っても、けっこう面倒で、1パックで少量しか作れないのが難点、、てことでオリジナルソースでっ☆

材料(1人分)

作り方

  1. 1 サンドイッチパンを弁当箱の大きさにあわせてカットする(大きさそのまままでいいかたはこの工程はカットしてください*)
  2. 2 ハムをパンの大きさにおさまる程度にカットして、かにかまをすこしさき、レタスも小さめにちぎる
    いちご、キウイも平たく小さめにそれぞれカットする
  3. 3 マスタードを2枚に塗り、あとはブルーベリージャム、はちみつ(お好みのジャム)を1枚ずつ塗る
  4. 4 クリームチーズとヨーグルトをスプーンで混ぜて(きちんと混ぜたいかた、多めにつくったかたは泡立て器でも)3の上に塗る
  5. 5 さらに2をその上にたっぷりのせる
  6. 6 ピックでホールドして出来上がり♪(熊本地震応援でくまモンにしました)
    ピックが弁当箱からはみでる場合は、食べる直前にさしても◎ただ具沢山なので、サンドイッチはしっかりしきつめて☆
  7. 7 あとひとがんばりの、洗い物はこれだけ♪さくっと片付けちゃってください!

    ごちそうさまでした&調理おつかれさまでしたっ
  8. 8 ふだん片付けとちょいゆる糖質おやつのブログやってます!よかったら、調理後のお供にどうぞ*→http://plaza.rakuten.co.jp/kireikireinaheya/

きっかけ

腸内環境で最注目のヨーグルト!とくに話題の水切りヨーグルトに挑戦してみたいなと思いつつ、すこし手間で少量しかつくれないので家にあったクリームチーズを混ぜたらサワークリームみたいに☆せっかくなので、うちにありそうな食材で4種つくってみました♪

おいしくなるコツ

水切りヨーグルト100%でもヘルシーで美味しいけど、クリームチーズをいれると水切りも必要なく、コクもUP!クリームチーズは塗るタイプが混ぜやすくて◎ かにかま→サーモン、ハム→生ハムにグレードアップしても☆ハチミツジャムはお好みのもので*

  • レシピID:1780017415
  • 公開日:2016/04/23
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カテゴリ
サンドイッチ全般食パンヨーグルトクリームチーズ簡単お菓子
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サンドイッチ 弁当 水切りヨーグルト クリームチーズ
料理名
春のおでかけ♪水切りヨーグルト風♡サンドイッチ4種
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