本日の手抜き!海鮮丼♪ レシピ・作り方

本日の手抜き!海鮮丼♪
  • 5分以内
  • 300円前後
かっぺ4217
かっぺ4217
ぶつ切りにしてちょっと手抜き♪

材料(1人分)

  • いか 生食用 大1くらい
  • まぐろ 大1くらい
  • サーモン 大1くらい
  • 納豆 1/2パック
  • おくら 1本
  • 練りわさび 適量
  • ご飯 丼1杯
  • もみ海苔 ふたつまみ
  • 鰹節 ふたつまみ
  • 醤油 適量(小1/4くらい)
  • いりごま 少々

作り方

  1. 1 マグロとサーモンは食べやすくざく切りにする。イカは細切りに、オクラは板ずりをして細かく切り、納豆と醤油と混ぜる。
  2. 2 丼にご飯をよそい、マグロ、イカ、サーモン、混ぜ合わせた納豆オクラを隣り合うように盛り付ける。その上にゴマ、鰹節、海苔の順に散らしてわさびを丼の端に乗せる。醤油をかけていただきます。

きっかけ

あるもので簡単に美味しくヘルシーに

  • レシピID:1780014277
  • 公開日:2014/07/08
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カテゴリ
海鮮丼納豆いか全般マグロサーモン
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