イカわたのスパゲティ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
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パスタは水と塩（分量外）を加えて電子レンジ６００wで１２分。イカ２杯分をさばき、玉ねぎとにんにくは薄切り、唐辛子は半分に割って種を取り除きます。
- 2 フライパンにオリーブ油を熱して唐辛子とにんにくをいれ、香りが立って来たら玉ねぎを炒めます。
- 3 玉ねぎの色が変わったらイカを炒め、火が軽く通ったらイカわたを加え、パスタを加えて、塩コショウを振って出来上がりです。
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- カテゴリ
- ペペロンチーノ
- 料理名
- 海鮮パスタ
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