おからのサラダ レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
-
1
皿におからを広げ、電子レンジで２分程度加熱する。
-
2
ボールに移して、熱いうちに穀物酢を混ぜる。
- 3 大葉は、千切りにする。
- 4 たまねぎはスライスして、電子レンジで１分程度加熱する。
- 5 きゅうりは、輪切りにして、塩を混ぜて、５分程度置いてから、水で洗って水分を絞る。
-
6
おから、汁気をきったツナ缶、たまねぎ、きゅうり、マヨネーズをよく和える。
最後に大葉をさっくりと混ぜて完成。
あなたにイチオシの商品
関連情報
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
