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小松菜
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ごま油で食欲増進!カリカリしらすと小松菜のナムル レシピ・作り方
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5分以内
300円前後
コアラのまーち
しらすをカリカリに炒めることで食感も楽しい一品になります!カルシウム満点です!
材料(2人分)
小松菜
3束
しらす
30g
塩
小さじ1
ごま油
大さじ2
作り方
1
小松菜を3cmくらいに切る。
2
フライパンにごま油を入れ、中火でしらすを炒める。
3
しらすがカリカリになってきたら、小松菜、塩を入れ炒める。
4
小松菜がしんなりしたら皿に盛って完成です☆
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
小松菜の栄養価が高いと知り、小松菜を使った簡単な料理を作りたくて。
公開日:2020/05/04
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