モロヘイヤと高野のナムル レシピ・作り方
材料（４人分）
作り方
- 1 高野豆腐は戻して、食べやすいサイズに切る
- 2 モロヘイヤは1分ほどかけてゆでて、ザク切りする
-
3
1と半カップの水と塩を加えて、3分ほど弱火で煮てから、２とあわせて、すりおろしにんにくとあわせる
味が馴染んだら完成
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