いんげんとひよこ豆のにんにくソテー レシピ・作り方
材料（４人分）
作り方
- 1 にんにくはみじんきりにして、油をひいたフライパンにいれていためる
- 2 いい香りがしたら、1センチ幅にきざんだいんげんを入れて塩をふって炒める
-
3
半カップの水とひよこ豆をいれて、沸騰したら、中火にしてふたをしてむし煮する
水気が自然にとんだら完成
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