チャチャッと簡単♪鮭のちゃんちゃん焼き レシピ・作り方

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野菜もたっぷり摂れて、栄養満点!

材料(4人分)

鮭(甘塩可)
4切
キャベツ
1/2カット
玉ねぎ
1個
人参
1/2~1本
ニラ
1束
バター(マーガリン可)
40g
100cc
☆味噌
大さじ7
☆酒
大さじ4
☆みりん
大さじ2
☆砂糖
小さじ2

作り方

  1. 1
    鮭、野菜を食べやすい大きさに切っておく。(人参は短冊切り)
  2. 2
    フライパンにバターを溶かし、鮭を敷いた上に野菜を乗せて水をかけ、蓋をして蒸し焼きにする。
  3. 3
    火が通ったら☆を合わせたものをかけて混ぜたら出来上がり!

きっかけ

ただの焼き魚に飽きたので、アレンジしてみました

公開日:2012/07/18

関連情報

カテゴリ
鮭全般ちゃんちゃん焼き
料理名
ちゃんちゃん焼き

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