豆苗とちくわの胡麻和え レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
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1
豆苗は食べやすい長さで切り、さっと茹でます。
ちくわは薄切りに。 - 2 ボウルの中に水切りした豆苗・ちくわ・調味料を入れ、和えたら出来上がり！
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3
刈り取ったあとの豆苗は、お肉のトレーにお水を張って、2回目の収穫を狙います！
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- 料理名
- 胡麻和え
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shiryu77172012/04/08 00:30
以前買った豆苗をそのまま育てているんで 今回作らせていただきました☆パクパク食べちゃいました♪♪レシピ有り難うございました＜m(__)m＞
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