あっという間に　ゴーヤとレタスのサラダ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   レタスは水にひたしてパリッとさせる。ゴーヤは半分に切って種をとってから、薄切りにする。

2. 2

   レタスのみずを切り、一口にちぎる。ゴーヤは、塩をいれた湯でさっと茹でる。

3. 3

   Aをよく混ぜてドレッシングを作り、野菜と混ぜてできあがり。