茄子のレンチンお浸し♪作り置きにも◎ レシピ・作り方

茄子のレンチンお浸し♪作り置きにも◎
  • 約10分
  • 300円前後
noooo
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ポリフェノールが含まれていると言われている茄子♪
作り置きにもぜひどうぞ(*^^*)

材料(2人分)

作り方

  1. 1 茄子を洗い、半分or3等分切り、600wで2分ほど加熱する。
  2. 2 少し冷ましてから、1の茄子を食べやすい大きさに手で割く。
  3. 3 調味料を全て加え、混ぜ合わせて完成です!

きっかけ

スーパーで茄子がお安く手に入ったので♪

おいしくなるコツ

電子レンジの加熱時間は様子をみて調整してください。

  • レシピID:1760045052
  • 公開日:2024/06/24
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つくったよレポート(1件)

  • hannah212
    hannah212
    2024/06/26 14:05
    茄子のレンチンお浸し♪作り置きにも◎
    鰹節をのせて頂きました。美味しかったです。

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