素材を味わう、アスパラのオーブン焼き レシピ・作り方
材料（2人分）
- アスパラ 一束
- 塩 ふたつまみ〜
作り方
-
1
アスパラの皮をピーラーで剥きます。
そのままでも食べられますが、皮を剥くと歯触りが抜群に良くなります。 -
2
2〜３等分にアスパラを切って、アルミホイルの上にのせます。
- 3 アスパラに塩を振ってオーブントースターで5〜７分加熱したら完成です！
- 4 お好みで粉チーズやブラックペッパーをかけても美味しいです。
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よんぷー
小学生〜2歳の4人の子供を育てるアラフォー主婦です。趣味は筋トレ！節約もできてダイエット、腸活になる食事を意識しています。ダイエットは食事が９割！身体の中からキレイに健康になりたい。
楽天ルーム、Instagramでも「よんぷー」やってます。
https://room.rakuten.co.jp/room_yonpuu/items
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たらたらん2021/11/06 09:20
美味しかったです。
ありがとうございました^ ^
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余計な油を使わずヘルシーに。