グレープフルーツのハチミツ漬け レシピ・作り方
材料(2人分)
- グレープフルーツ 1玉
- ハチミツ 大さじ4
作り方
- 1 グレープフルーツを洗いヘタとお尻の部分を切り落とします。
- 2 皮を剥いたら実を取り出します。
-
3
取り出した実をタッパー等に入れます。
今回はピンクグレープフルーツと普通のグレープフルーツを入れました。 - 4 ハチミツをかけて蓋をして冷蔵庫で一晩寝かせます。たまにガシャガシャ揺すってハチミツを全体に行き渡らせてください。
- 5 ハチミツの代わりに砂糖大さじ4を入れてもオッケーです。
-
6
一晩寝かせたら完成!
そこまま食べてもヨーグルトに混ぜても美味しいです。
汁は炭酸水やお湯で割って飲んだり、もちろんそのままでも! - 7 冷蔵庫で保管して1週間くらいで食べ切ってください。
きっかけ
そのまま出すと子供たちが「苦いーー」というグレープフルーツ。ハチミツにつけたら大喜び!汁の奪い合いで兄弟喧嘩が起きます!!
おいしくなるコツ
グレープフルーツの匂いには食欲を抑えたり、脂肪の燃焼を促進させる効果があると言われています。 ダイエット中のオヤツに是非!
- レシピID:1760041944
- 公開日:2021/09/27
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