作り置きにも♪人参とほうれん草のしりしり++ レシピ・作り方

作り置きにも♪人参とほうれん草のしりしり++
  • 約10分
  • 300円前後
aoi++
aoi++
栄養を詰め込みました^^
彩りも良く、美味しいです!
お弁当にも◎

材料(4~5人分)

  • 人参 1本
  • ほうれん草 1/4袋
  • 2個
  • ツナ缶 1缶
  • ※醤油 小さじ2~3
  • ※みりん 小さじ1
  • ※かつおだし(顆粒) 小さじ1
  • かつお節(小袋) 1袋

作り方

  1. 1 人参は千切りにし、ほうれん草は4cm程度の長さに切り揃えます。
  2. 2 卵は溶きほぐしておきます。
  3. 3 フライパンにツナ缶をオイルごと入れ、人参とほうれん草を炒めます。
  4. 4 3に2を回しかけ、混ぜながら炒めます。
  5. 5 4に※を加え、味を調えます。
  6. 6 仕上げにかつお節を加えて、軽く混ぜたら、出来上がり♪

きっかけ

平日便利に使える、栄養のあるおかずを作り置きしておきたくて・・・

  • レシピID:1760039890
  • 公開日:2021/06/14
あなたにイチオシの商品

関連情報

カテゴリ
にんじんツナ缶炒り卵ほうれん草人参 お弁当
関連キーワード
簡単 作り置き 栄養 お弁当 おかず
料理名
人参とほうれん草のしりしり
aoi++
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。

つくったよレポート(1件)

  • ⊂(^-^)⊃
    ⊂(^-^)⊃
    2021/10/05 19:22
    作り置きにも♪人参とほうれん草のしりしり++
    美味しかったです!ごちそうさまでした(^^)

このコメントを削除しますか?

レシピへのコメント

レシピへのコメントを表示する( 0 件)

おすすめの公式レシピPR

関連カテゴリ

関連する献立

おすすめの特集

もっと見る