イカとアスパラのガーリック炒め レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 イカとアスパラを適当なサイズにカットする。
- 2 にんにくをスライスし、熱したフライパンにサラダ油を入れて炒める。
- 3 にんにくが香ってきたらイカとアスパラに塩こしょうをして炒める。
- 4 火が通ったら完成！
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