卯の花おから風味レシピ・作り方

Name: 卯の花おから風味
Total time: 15 min
Yield: 4
Ingredients: おから（生） 150g; コンビーフハッシュ 1袋; マヨネーズ 大匙2; 溶けるチーズ 適量

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約15分
300円前後

Playa09

おからと言えば和食ですが、エスニックな味付けもいいもの
卯の花もこんな食べ方あってもいいんじゃない？
タバスコかけてお召し上がりください

材料（4人分）

おから（生）: 150g

コンビーフハッシュ: 1袋

マヨネーズ: 大匙2

溶けるチーズ: 適量

作り方

1

ボールに生のおからとコンビーフハッシュを入れ
軽く混ぜ合わせたら、600Wの連子で2分加熱する
2

加熱したおからにマヨネーズを加え、全体をよく混ぜ合わせる
3

好みの量を容器に入れ、チーズをのせたら
600Wのレンジで1分程度加熱し、
チーズが溶けたら完成

※写真は全体量の1/3程度です

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

全体に、かろうじてタコス風味が感じられる程度の薄味です減塩意識して、食べる時のタバスコでパンチをきかせて下さい

きっかけ

お土産にコンビーフハッシュ使い道に困り、おからに入れてみてはどうかとチャレンジしてみました

公開日：2021/02/01

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