お肉も海鮮も入ってないよ！ヘルシー野菜ちゃんぽん♡ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 にんじんは短冊切り、たまねぎは薄くスライス、キャベツは一口大、小松菜は3〜4cm幅に切る。
- 2 ①を電子レンジに入れ、3分加熱する。やわらかくするために加熱してます！
- 3 フライパンにごま油を熱し、②を入れて軽く焦げ目がつくまで炒める。
- 4 水と牛乳、市販のちゃんぽんスープを入れ、沸騰しない程度の火力にし、野菜が柔らかくなるまで5分程度煮る。
- 5 市販のちゃんぽん麺を入れ、2分加熱したら完成！
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