しいたけ＆にんじん＆ピーマンの野菜つくね★ レシピ・作り方
材料（5人分）
作り方
- 1 しいたけ、にんじん、ピーマンはみじん切りにする。
- 2 材料をすべてビニール袋に入れ、5分ほどよく揉む。
- 3 オーブンは200℃に余熱しておく。
-
4
天板にクッキングシートを広げ、③を1cmくらいの厚さに広げる。
-
5
20分焼いたら完成です！
食べやすい大きさに切り分け、冷凍しておきます。冷凍庫で保存し、1週間程度で食べきってください。
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