サラダ豆とツナのちらし寿司風ご飯。 レシピ・作り方

サラダ豆とツナのちらし寿司風ご飯。
  • 約10分
  • 300円前後
二時のかっぱ
二時のかっぱ
夏でもさっぱり食べられるご飯です。

材料(3〜4人分)

作り方

  1. 1 ご飯に⭐︎を入れて混ぜる。
    さらにサラダ豆、ツナ(油や水は切る)、塩昆布、海苔を入れてよく混ぜる。

きっかけ

夏バテでお肉を食べる気にならず、豆やツナでタンパク質をとろうと思いました。

おいしくなるコツ

⭐の分量はお好みで調整してください。ちらし寿司っぽく、きゅうりや錦糸卵をちらすとより華やかになります。 生ものが無いのでお子様にもオススメです。 ちなみに我が家は冷蔵庫で冷やしてから食べています。

  • レシピID:1760035965
  • 公開日:2020/07/22
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