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モロヘイヤと塩昆布のぶっかけそうめん レシピ・作り方
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約10分
300円前後
*-*-tsnn-*-*
夏バテ防止に♪
材料(1人分)
そうめん
1束
モロヘイヤ
40g
塩昆布
ふたつまみ
いりごま
小さじ1
かつおぶし
軽くひとつかみ
めんつゆ(ストレート)
適量
作り方
1
そうめんを茹で、ザルに上げて流水で洗い、氷水に入れて冷ます。
2
モロヘイヤを洗い、塩ゆでし、ザルに上げて5分ほど水切りする。
ほぼ水気が切れたら食べやすい大きさに切る。
3
1の水気を切り器に盛り付け、2と塩昆布、いりごまをのせてめんつゆを回しかける。
4
かつおぶしをふりかけて出来上がり。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
一人ランチに♪
公開日:2020/07/10
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