手軽に簡単乳酸菌‼️ザワークラウト レシピ・作り方
材料（2人分）
- キャベツ 半分
- 塩 小匙1
作り方
-
1
材料です⤴️
-
2
半分にわってよくあらいます
-
3
少し太めの千切りにします
-
4
塩をいれてしっかり揉み混みます。
-
5
瓶にいれて重りがわりにお皿をのせます。
一日後から食べましょう。
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関連情報
- 料理名
- 鶏ハム
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8runrunrun82021/03/09 12:27
初めてつくってみました。腸活に最高ですね～(*^^*)御馳走様でしたm(_ _)m
レシピへのコメント
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植物性乳酸菌で腸内を整えましょう⤴️