簡単！蒸し大豆とちくわの塩昆布炒め レシピ・作り方
材料（約4人分）
作り方
- 1 ちくわは縦4当分に切ってから大豆と同じくらいの大きさに切る
-
2
フライパンを温めてオリーブ油をしき、大豆、ちくわを炒める
-
3
ちくわに焼き色がついたら塩昆布を加えてなじませれば出来上がりです
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はぁぽじ
夫弁用のおかず(作り置き)、鶏むね肉を使った簡単おかず、塩分・油分・糖質少なめヘルシーおかず、お酒が好きなのでおつまみ系、簡単炊き込みご飯など投稿しています。よろしくお願いします┏○ﾍﾟｺ
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