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まいたけの塩昆布おかか炒め レシピ・作り方

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はぁぽじ
調味料はお塩だけ♪簡単な炒め物です。
作り置きに♪お弁当にも！
みんながつくった数 1件

材料（約4人分）

まいたけ
250g
塩
2つまみ
塩昆布
3～4g
削り節
2～3つまみ
ごま油
小さじ1
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作り方

  1. 1
    まいたけは食べやすい大きさにほぐす
  2. 2
    フライパンにごま油を熱して1を入れ、塩をふってなじませたら蓋をしてしんなりするまで弱火で2分ほど蒸し焼きにし、削り節、塩昆布を加えてなじませる
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

塩昆布はお好みで加減をしてください（^人^）

きっかけ

作り置き＆お弁当用に作りました。

公開日：2017/07/29
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関連情報

カテゴリ
まいたけ低カロリーおかず作り置き・冷凍できるおかず塩昆布
料理名
舞茸の塩昆布おかか炒め

このレシピを作ったユーザ

はぁぽじ 夫弁用のおかず(作り置き)、鶏むね肉を使った簡単おかず、塩分・油分・糖質少なめヘルシーおかず、お酒が好きなのでおつまみ系、簡単炊き込みご飯など投稿しています。よろしくお願いします┏○ﾍﾟｺ ☆楽天レシピ公式アンバサダー第2~3期☆ 活動記録など載せています（ブログ）☟ http://plaza.rakuten.co.jp/rakunyanko/

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