作り置きおかず♪しめじのコンソメ蒸し レシピ・作り方

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はぁぽじ
しめじに薄くオリーブ油をまぶしてフライパンで蒸すだけ♪お弁当にも(´▽`)b

材料(約4人分)

しめじ
300g
コンソメ(キューブ)
1/2個
大さじ1
オリーブ油
小さじ1
黒胡椒
小さじ1/5~

作り方

  1. 1
    しめじは石づきを落としてほぐし、ポリ袋に入れ、オリーブ油を加えてふりふりする

    ※しめじにオリーブ油がまんべんなくからむようにします
  2. 2
    冷たいフライパンに1を入れて酒をふり、コンソメをのせて蓋をして時々混ぜながら5~6分ほど弱火で蒸し焼きにする
  3. 3
    黒胡椒をふってできあがりです♪

おいしくなるコツ

コンソメは1個5.3gのものを半分使用しました。顆粒などを使用する場合の目安にしてくださいね (^人^) 黒胡椒はお好みで加減をしてください。

きっかけ

作り置き&お弁当用に作りました。

公開日:2017/04/18

関連情報

カテゴリ
しめじフライパン一つでできる食物繊維の多い食品の料理すきまおかず作り置き・冷凍できるおかず
関連キーワード
常備菜 作り置き 簡単 フライパン
料理名
しめじのコンソメ蒸し

このレシピを作ったユーザ

はぁぽじ 夫弁用のおかず(作り置き)、鶏むね肉を使った簡単おかず、塩分・油分・糖質少なめヘルシーおかず、お酒が好きなのでおつまみ系、簡単炊き込みご飯など投稿しています。よろしくお願いします┏○ペコ ☆楽天レシピ公式アンバサダー第2~3期☆ 活動記録など載せています(ブログ)☟ http://plaza.rakuten.co.jp/rakunyanko/

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