むね肉とレンコンのバルサミコ炒め++ レシピ・作り方

むね肉とレンコンのバルサミコ炒め++
  • 約15分
  • 300円前後
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簡単でヘルシーで美味しいおかずです。
お弁当用にも♪

材料(2人分)

作り方

  1. 1 レンコンは5mm厚さのいちょう切りにします。
  2. 2 むね肉は繊維と垂直に一口大にそぎ切りにし、塩胡椒を振ります。
  3. 3 フライパンに※を入れて温め、2を入れて焼き色が付いたら、裏返し、1を加えます。
  4. 4 むね肉とレンコンに火が通ってきたら★を加えます。
  5. 5 調味料が全体に行き渡り、半分位まで煮詰まったら出来上がり♪

きっかけ

ヘルシーなおかずを作りたくて・・・

  • レシピID:1760025750
  • 公開日:2017/02/28
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カテゴリ
鶏むね肉れんこん
関連キーワード
低糖質 ダイエット 肉料理 簡単
料理名
むね肉とレンコンのバルサミコ炒め
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