フライパン一つで！簡単ナポリタン レシピ・作り方
材料（2~3人分）
- スパゲティー 160g
- 水 3カップ
- 鰹節 5g
- にんにく(みじん切り) 2g
- 玉ねぎ 1/4個(70g)
- ピーマン 2個(68g)
- ミニトマト 4個(53g)
- 魚肉ソーセージ 1/2本(37g)
- トマトケチャップ 54g
- こしょう 小さじ1/4
- オレガノ(ドライ) ２~３ふり
作り方
-
1
玉ねぎは薄切りにする
ピーマンはへたと種を取り除き、薄い輪切りにする
ミニトマトは半分に切る
魚肉ソーセージは2~3㎜の輪切りにする -
2
フライパンに１、水、鰹節、にんにくを入れて強火にかけ、沸いたらスパゲティーを半分に折って入れる
※スパゲティーは1.7㎜ゆで時間8~9分のものを使用しています
-
3
中火で時々混ぜながら6分ほど茹で、１を加えてさらに2~3分茹でる
-
4
水気がなくなったら、ケチャップ、こしょうを加えて混ぜ、器に盛りオレガノをふる
-
5
トマトケチャップはこちらを使用しています
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はぁぽじ
夫弁用のおかず(作り置き)、鶏むね肉を使った簡単おかず、塩分・油分・糖質少なめヘルシーおかず、お酒が好きなのでおつまみ系、簡単炊き込みご飯など投稿しています。よろしくお願いします┏○ﾍﾟｺ
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