はんぺんとレンコンで♪ふわふわサクサク♡パン粉焼き レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
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1
はんぺんを袋に入れ、細かく揉み崩す。
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2
れんこん・玉ねぎを細かく刻み、１に加えて袋の中でよく混ぜる。
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3
パン粉はフライパンで乾煎りする。（油を引かない）
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4
２を手で成形し、小麦粉→卵→乾煎りしたパン粉につけ、上にむきえびをのせる。
はけなどでオリーブオイルを薄く塗る。
クッキングシートを乗せたオーブン皿に並べる。
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5
２００℃に温めたオーブンで１５分焼いたら出来上がり♪
お好きな野菜を付け合わせてお召し上がりください＾＾
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かみゆか
ご訪問ありがとうございます（*^_^*）
管理栄養士で主婦のかみゆかです。
忙しくて最近は全然新レシピをアップ出来ておらず、送って頂いたレポートも遅れがちですが、必ずお返事します‼︎
これからもよろしくお願いします。
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