クイックボウルで簡単♪もやしの巣篭もり風✿ レシピ・作り方

クイックボウルで簡単♪もやしの巣篭もり風✿
  • 5分以内
はぁぽじ
はぁぽじ
とっても簡単でヘルシーな蒸し物です♪生姜が効いてカラダも温まりますよ(*^-^*)

材料(1人分)

  • もやし 150g
  • 玉子 1個
  • 魚肉ソーセージ(斜めに薄切り) 1/2本
  • すりおろししょうが 小さじ1
  • マヨネーズ 大さじ1/2~
  • 塩、コショウ 各少々
  • トマトケチャップ 小さじ2~
  • パセリ(ドライ) 3~4ふり

作り方

  1. 1 クイックボウルにもやし、玉子(もやしの中央を少しへこませ割り入れます)、魚肉ソーセージ、すりおろししょうが、マヨネーズ、塩、コショウを入れレンジ(600W)で5分加熱する
  2. 2 1を取り出しお好みでトマトケチャップをかけ、パセリをふりかけたら出来上がりです

    混ぜながら召し上がってくださいね✿

きっかけ

火を使わず調理できるとても便利なクイックボウルを使って、朝食に食べると元気が出そうな玉子と生姜を加えた蒸し物を作ってみました(*^-^*)

おいしくなるコツ

加熱時間は目安としてくださいm(_ _)m ※破裂する恐れがあるので加熱前に玉子の黄身はつぶしてください 調味料はお好みで加減をしてくださいね✿

  • レシピID:1760021635
  • 公開日:2015/07/01
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関連情報

カテゴリ
もやし火を使わない料理その他の電子レンジで作る料理5分以内の簡単料理その他の卵料理
関連キーワード
もやし 簡単 レンジ クイックボウル
料理名
もやしの巣篭もり風蒸し物
はぁぽじ
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