ゴーヤーのツナサラダ（≧∇≦） レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
- 1 ゴーヤーを縦半分に切り、中の綿やタネを取り除き、スライスします。ザルに移して塩をします。
- 2 15分ほど置いたら揉んで、水で洗い流します。
- 3 ゴーヤーの水気をしぼってボウルに入れて、残りの材料を全部混ぜ合わせたら出来上がりです。
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