胃に優しい♪塩雑炊++ レシピ・作り方

胃に優しい♪塩雑炊++
  • 約15分
  • 100円以下
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胃が疲れている時に・・・
栄養も美味しく摂って♪

材料(1~2人分)

  • ご飯 1膳
  • 2カップ
  • 豆腐 100g
  • 長ねぎ 1/4本
  • しいたけ 2枚
  • キャベツ 1枚
  • ※ウェイパー 小さじ2
  • ※おろししょうが 小さじ1/2
  • ※塩こしょう 少々

作り方

  1. 1 鍋にご飯と水を入れて加熱します。
  2. 2 具を食べやすい大きさに切っておきます。
  3. 3 1が沸騰し始めたら、2の具を入れ加熱し続けます。
  4. 4 具に火が通ったら、※を入れて味を調えたら、出来上がり♪

きっかけ

胃が疲れていたので・・・

  • レシピID:1760005883
  • 公開日:2012/04/06
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カテゴリ
雑炊胃に優しい・消化に良い料理
関連キーワード
お粥 雑炊 胃に優しい 中華粥
料理名
塩雑炊
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