豆腐でミートローフ レシピ・作り方

作り方

1. 1 レシピID:1760003254
   タッパーに入れてあったものを使います。
   冷凍していたので、自然解凍しておきます。

   

2. 2 ①にラップをふんわりしてレンジ５００ｗで１２分加熱。
   ・肉汁がたくさん出るので、捨てます。
   ＊ひとまわり小さくなります。
3. 3 そのまま、フライパンに移し中火で表面に焼き色をつける。
   焼き色がついたら取り出し、
   一人分に切り分ける。

   

4. 4 ③のフライパンにデミグラスソースを入れ少し煮詰めミートローフにかける。
   完成。
5. 5 ミートソースはレンジで温めてかけます。
   写真はミートソースver.
   （＊うちの子はこちらの方が好きです。）