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白菜
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海鮮八宝菜 レシピ・作り方
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約15分
300円前後
Playa09
普通の八宝菜より少々"つゆだく"。魚介のエキスが野菜にからんで、あっさりした味です。
みんながつくった数
4
件
材料(2~3人分)
白菜
1/8個
長ねぎ
1/3本
ニンジン
1/3本
シーフードミックス
1カップ
水
100ml
鶏がらスープの素
小さじ1
塩
適宜
作り方
1
野菜を適当な大きさにカットする。
2
熱したフライパンに薄く油をしき、野菜を軽く炒め、一旦皿によける。
3
同じフライパンでシーフードミックスを軽く炒め、水、鶏がらスープの素を加える。
4
更に、【2】のニンジンと白菜の芯の部分を加え、ひと煮立ちさせる。
5
残りの野菜を加え、塩で味を調えたら、火を止める。
6
水溶き片栗粉を回しいれ、再度火をつけ、とろみがついたら火を止める。
7
器に盛れば、完成。
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
火の通りにくいニンジンと白菜の芯の部分と葉の部分を分けると炒めると、後の手順が楽です。
きっかけ
あると思っていたお肉が。。。冷凍庫を見たら。。。です。
公開日:2011/03/05
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関連情報
カテゴリ
白菜
関連キーワード
中華
シーフード
ヘルシー
あっさり
料理名
海鮮八宝菜
このレシピを作ったユーザ
Playa09
レシピ閲覧、50万件突破!皆様、閲覧ありがとうございます。 ID:1760001960 醤油麹、ID:1760000033 簡単、ヘルシー!スペイン風オムレツ、ID:1760000014 タマネギの意外な食べ方等ご好評頂いています。冬に向かうこれからの注目は、レシピID:1760000412 ふわふわ肉まん生地です。ご参考にして頂ければ嬉しいです。
つくったよレポート(
4
件)
2016/11/17 14:04
シーフードミックスでお手軽おいしかったですo(≧∇≦o)(o≧∇≦)o
あ わ
あわ様 彩りよく美味しそう♪白菜の季節到来。いっぱい食べて元気に過ごしましょう! レポ、ありがとうございました。
2013/11/23 12:05
人参が多かったせいか、甘めの仕上がりになりましたが、魚介の旨みもしっかり感じられておいしかったです♪ごちそうさまでした。
yk7555
yk7555様 ホントだ!人参多い!そうですね、素材のバランスによって味も変わりますからね。でも、「旨み」が出てればバッチリです。レポ、ありがとうございます。
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