ダイエット我慢レシピ レシピ・作り方
材料（２人分）
- ★おから（今回は椿き家の華おから） 1袋（１２０ｇ）
- ★全卵 ２個
- ★バター（室温で柔らかくして） 大さじ１
- ★プレーンヨーグルト 大さじ４
- ラム酒漬レーズン（お好みで。無くても可） 大さじ１
- ★シナモンパウダー お好みで
作り方
-
1
ボウルに★をすべて入れよく混ぜ合わせ、最後にレーズンを入れる。
- 2 油を薄く塗ったフライパンで両面３分程度、弱火～中火で蓋をして焼く。大きく広げると返すときに崩れてしまうので、小さめに。
-
3
焼きあがったら、分量外のバター・蜂蜜・ジャム等を添えて。
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- カテゴリ
- 創作・オリジナルお菓子
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- おからパンケーキ
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