鉄分たっぷり☆レバーとほうれん草のトースト レシピ・作り方
材料(1人分)
作り方
- 1 レバーは処理済みで甘く煮てあるものです
- 2 ほうれん草は軽く湯がいてよく洗い1cm程度に切る。にんじんは細切り。
- 3 フライパンに油を引き、ほうれん草とにんじんをさっと炒めたらレバーを加え軽く潰しながら炒め合わせる。
- 4 食パンに乗せトースターで焼き目を付けたら完成☆
きっかけ
健康診断前に鉄分を美味しく摂取しようと思いたって。
おいしくなるコツ
冷凍のほうれん草なんかがあるとさっと出来るよね
- レシピID:1750088751
- 公開日:2023/06/29
関連情報
レポートを送る
0 件
つくったよレポート(0件)
- つくったよレポートはありません