お弁当　牛肉・さつま揚げ・ブロッコリーの和風炒め レシピ・作り方

作り方

1. 1

   牛肉を小さめに切る

2. 2

   さつま揚げを1ｃｍ幅ほどの細切りにする
   
   ブロッコリーを小さめの房に切り分ける

3. 3

   フライパンにキャノーラ油をひいて中火に温め、1を入れて炒める

4. 4

   牛肉に半分ほど火が通ったら、2を加え、味塩コショウを振って炒める

5. 5

   さつま揚げとブロッコリーに油が回ったら、☆を順に振り入れ、2～3分ほど炒める
   
   ＊牛肉には完全に火を通す

6. 6

   お弁当用のカップに詰めて出来上がり